Patrzysz w lustro i nie poznajesz się? Masz wrażenie, że postarzałaś się o ładnych kilka lat? To rezultat prowadzenia stresowego i niewłaściwego trybu życia. By się odmłodzić, sięgnij więc po retinol. Dzięki kosmetykom zawierającym tę substancję twoja twarz wyraźnie odzyska młody wygląd.

Poznaj odmładzające właściwości retinolu

Retinol to substancja, dzięki której „wieczna młodość” jest możliwa. Retinol jest pochodną witaminy A,  która występuje w naszym organizmie. Jednak w miarę upływu lat, nasz organizm traci zapasy tej witaminy. Jeżeli nie uzupełnimy jej niedoborów, nasza skóra straci młody i zdrowy wygląd.

Retinol wykazuje właściwości odmładzające, ponieważ oddziałuje na fibroblasty, które zostają pobudzone do syntezy kolagenu i elastyny – włókien białkowych, które nadają skórze elastyczność i wytrzymałość, a więc mają wpływ na powstawanie zmarszczek. Retinol wykazuje więc działanie antyzmarszczkowe – wygładza zmarszczki już istniejące, a jednocześnie zapobiega powstawaniu nowych zagłębień.

Jednak właściwości przeciwzmarszczkowe to nie jedyne działanie retinolu. Ponieważ substancja ta przyczynia się do regulowania szybkości rogowacenia naskórka, skóra jest grubsza, a tym samym wygląda młodziej. Retinol, dzięki swoim właściwościom natłuszczającym sprawia, że naskórek staje się gładki, a pory mniej widoczne.

Kobiety bardzo często borykają się z przebarwieniami, które niestety dodają lat. Ale retinol ma i na to sposób. Dzięki jego właściwościom możliwe jest rozjaśnienie skóry. Działanie redukujące przebarwienia polega na oddziaływaniu na melanosomy, co owocuje zmniejszeniem ilości barwnika – melaniny.

Ale uwaga!

Kosmetyki z retinolem odmładzają skórę. Ale trzeba pamiętać, że stosowanie takich preparatów wyklucza jednoczesne stosowanie peelingów, zwłaszcza tych mechanicznych. Takie „podwójne” złuszczanie może spowodować bowiem, że naskórek stanie się mocno osłabiony, a co za tym idzie – będzie mniej odporny na ewentualne podrażnienia. Jeżeli stosujemy kosmetyki z retinolem, zrezygnujmy z kosmetyków bądź zabiegów, w których wykorzystywane są kwasy owocowe. Dlaczego? Ponieważ i one mają działanie złuszczające, co mogłoby zaszkodzić naszej skórze.

Nie należy jednak obawiać się, że retinol posiadający właściwości złuszczające, uszkodzi naszą skórę. Złuszczanie za pomocą tej pochodnej witaminy A dotyczy wyłącznie powierzchniowej warstwy naskórka.

Czy warto stosować kosmetyki z retinolem?

Właściwości odmładzające retinolu zostały udowodnione. Oczywiście potrzeba czasu, by specyfiki przyniosły oczekiwane rezultaty. Wszystko zależy od stopnia zaawansowania zmarszczek oraz od tego, jaki rezultat chcemy uzyskać. Widoczne efekty działania specyfików z retinolem mogą być widoczne nawet po dziesięciu miesiącach kuracji. Warto też wiedzieć, że stosowanie takich preparatów jest bezpieczne. Nie musimy mieć obaw, że rozleniwimy naszą skórę, stosują retinol. Jeżeli okaże się, że nasz organizm ma za dużo pochodnej witaminy A, po prostu jej nie zużyje.

3,0 k

Kilka słów o regeneracji organizmu

Nim zajmę się szczegółami i spróbuję pokrótce przedstawić, jak powinna wyglądać pielęgnacja paznokci, muszę wspomnieć o kilku ważnych ogólnikach. Nasz organizm nosi w sobie potencjał regeneracyjny, dzięki któremu nadbudowuje komórki i naprawia uszkodzone tkanki. Nie jest to jednak potencjał nieograniczony. Bardzo łatwo można go też zakłócić. Nasze działania mogą temu procesowi pomoc lub go zahamować. Prawidłowo rozumiana pielęgnacja paznokci polega na wspomaganiu naturalnych procesów regeneracyjnych. To jej podstawowe zadanie. Samo upiększanie, które tak chętnie stosują panie, znajduje się na drugim planie, a przynajmniej powinno się znajdować.

Musimy też wiedzieć, że organizm dość „niechętnie” korzysta ze swojego potencjału regeneracyjnego. Dostępnych zasobów używa w sposób ograniczony, gdyż zakłada kolejne wystąpienie kolejnych uszkodzeń i szczupłość dostępnych składników odżywczych. Widać to szczególnie u osób, które się głodzą i zbyt radykalnie odchudzają. Spada ich poziom energii, spada siła, natomiast najdłużej utrzymuje się… tkanka tłuszczowa. To zapas, który wygłodzony organizm rezerwuje, by przeżyć. W takiej sytuacji trudno oczekiwać, aby jakakolwiek pielęgnacja paznokci przyniosła pożądany efekt. Organizm nie będzie odbudowywał płytki paznokcia w sytuacji, gdy zagrożona są ważniejsze narządy. To dla nich zachowuje aminokwasy i minerały.

Nie chciałbym jednak, by ktokolwiek pomyślał, że prawidłowa pielęgnacja paznokci polega na przejadaniu się. No cóż, tak dobrze też nie ma. Doświadczenie uczy, że osoby przejadające się mają nie tylko problem z nadwagą, ale zwykle jedzą nie to co trzeba. We wszystkim trzeba kierować się rozwagą.

Okresy przejściowe a pielęgnacja paznokci

Powszechnie wiadomo, że pielęgnacja paznokci to także kosmetyki i odżywki. Na uwagę zasługują szczególnie odżywki keratynowe nakładane na płytkę paznokcia. Również większość produkowanych obecnie lakierów dobrze zabezpiecza paznokcie. Odżywki keratynowe są bardzo istotne w sytuacji, gdy dokonywana jest specjalna pielęgnacja paznokci w okresie powrotu od sztucznych do naturalnych. Nie wystarczy wówczas usunięcie sztucznych, lecz trzeba przeprowadzić specjalny proces regeneracji.

Paznokcie demaskują stan zdrowia, a czasem nawet wewnętrzne napięcie psychiczne, jak ma to miejsce w przypadku osób, które obgryzają paznokcie. Jest to nawyk, którego dość trudno się pozbyć. Jeśli ktoś ma z tym problem, dobrze jest czymś zająć ręce. U wielu ludzi obgryzanie paznokci pojawia się w okresie rzucania palenia papierosów. Do tej pory byli przyzwyczajeni do niejako rutynowej czynności palenia. Pojawia się nie tylko psychiczne napięcie związane z odstawieniem nikotyny, ale też pozostaje utrwalony nawyk podnoszenia co jakiś czas ręki do ust. W tym okresie pielęgnacja paznokci jest szczególnie trudna.

Dobrym pomysłem wydaje się wówczas słonecznik. Oczywiście osoby mające skłonność do tycia muszą uważać, by nie przesadzić z jego ilością. Dodatkowo warto wiedzieć, że słonecznik dostarcza kilku ważnych składników odżywczych, od których powinna rozpocząć się pielęgnacja paznokci.

Niebezpieczna praca

W zależności od rodzaju pracy, płytka paznokcia może być narażona na różne uszkodzenia mechaniczne. Jeszcze gorsze skutki wywołuje kontakt z chemikaliami. Nie trzeba wcale pracować w zakładach chemicznych, by narazić paznokcie na taki kontakt. Płyny do mycia oraz sprzątania mogą również wyrządzić sporo szkód. W tym wypadku pielęgnacja paznokci powinna zacząć się od nakładania gumowych rękawiczek. W praktyce jednak nie każdemu to odpowiada. Niektóre osoby nie potrafią pracować w rękawiczkach i trudno je do tego przekonać.

W takiej sytuacji, jeszcze usilniej trzeba dbać o stan paznokci. Wówczas pielęgnacja paznokci nie powinna ograniczać się do ich przycinania i malowania lub tylko przycinania – w przypadku mężczyzn. Tu już konieczne są dodatkowe odżywki oraz od czasu do czasu zabiegi regeneracyjne w salonie kosmetycznym.

Nawet panowie powinni przezwyciężyć swoje opory i niechęć do takich zabiegów. Warto też zaopatrzyć się w specjalne bezbarwne i matowe lakiery do paznokci, jakie zalecane są mężczyznom wykonującym prace szczególnie narażające paznokcie na uszkodzenia. Nim podniosą się protesty, muszę dodać, że żadna z pań nie będzie pytała, czy ostatnio pracowałeś na budowie albo reperowałeś samochód, tylko spojrzy na Twoje paznokcie i uzna, że nie jesteś wart jej zainteresowania.

Ważny szczegół

Trzeba zdawać sobie sprawę, że pielęgnacja paznokci dotyczy obu płci, choć nieco inaczej wygląda. Nie należy lekceważyć tego, jakby się zdawało, małego i nieistotnego skrawka naszego ciała. To właśnie szczegół, który może sporo powiedzieć o naszym zdrowiu oraz trybie życia jaki prowadzimy oraz codziennych nawykach.

4,77_S

Łupież – biały pyłek potrafi niektórym „popsuć nerwy”. Na szczęście jest to skórna dolegliwość, na którą są sposoby, a co więcej – walka z łupieżem kończy się wygraną. Szampony przeciwłupieżowe, domowe metody, a może coś innego? Który sposób okaże się niezawodny?

Zwalczanie łupieżu szamponem

Walka z łupieżem może przebiegać w różny sposób. Najczęściej jednak decydujemy się na szampony przeciwłupieżowe. Trzeba jednak zaznaczyć, że nie wszystkie takie preparaty będą skuteczne. Niektóre, choć rekomendowane jako te „przeciwłupieżowe” tak naprawdę służą do pielęgnacji włosów i niewiele mają wspólnego z leczniczymi szamponami przeciwłupieżowymi.

Skuteczne preparaty o właściwościach leczniczych to takie, które zawierają w swoim składzie kwas salicylowy, cynk, smołę pogazową, selen czy siarkę. W składzie może znaleźć się również ketokonazol. Przyjrzyjmy się bliżej tym substancjom.

Kwas salicylowy wykazuje właściwości złuszczające, dzięki czemu usuwany jest martwy naskórek. Trzeba jednak wiedzieć, że w niektórych szamponach substancja ta występuje bez mydła, a co za tym idzie – łój jest tak skutecznie redukowany, a gruczoły łojowe nadprodukują tłuszcz. W efekcie częste mycie włosów doprowadza do uszkodzenia mieszków włosowych, a tym samym do nadmiernego wypadania włosów. Podobnie jest ze smołą pogazową.

Cynk to aktywny składnik wielu szamponów przeciwłupieżowych. Jego działanie polega na wzmacnianiu skóry głowy, a także na ułatwianiu samodzielnego usuwania łupieżu. Selen z kolei przyczynia się do zwalczania łupieżu, ponieważ dzięki nim skóra pokrywana jest małymi „płytkami”, które ściśle przylegają do skóry głowy, utrudniając dostęp i rozwój grzybów.

Ketokonazol jest składnikiem, który bardzo skutecznie zwalcza łupież. Jest to środek przeciwgrzybiczny. Jego działanie polega na zakłócaniu tworzenia się błon komórkowych mikroorganizmów odpowiedzialnych za powstawanie łupieżu, uniemożliwiając tym samym funkcjonowanie takiego organizmu.

Inną, coraz bardziej popularną substancją zwalczającą łupież jest climbazol. Jest to substancja, która wykazuje silne działanie przeciwłojotokowe. Nie tylko przyczynia się do redukcji łupieżu, ale również zapobiega jego nawrotom.

Lecznicze szampony przeciwłupieżowe zawierają więc w swoim składzie substancje czynne, które mają wpływ na czynniki decydujące o powstawaniu łupieżu. By skutecznie pozbyć się tej dolegliwości i nie „narobić” sobie kłopotów zaleca się dostosowanie do zapisu zawartego w ulotce. Ważne jest również, by takie lecznicze preparaty dość dokładnie wypłukać z włosów.

W związku z tym, że łupież ma niestety tendencję do powracania, by się przed tym ustrzec – po zakończeniu kuracji, warto raz na jakiś czas używać jeszcze leczniczych szamponów. Profilaktyka jeszcze nikomu nie zaszkodziła.

Jak inaczej pokonać łupież?

Poza leczniczymi szamponami przeciwłupieżowymi można zastosować inne metody. Czy bardziej skuteczne? – to się okaże.

Jedną z propozycji jest ziołolecznictwo. Niektóre rośliny przyczyniają się do eliminowania objawów łupieżu. Dzięki aloesowi zmiękczymy swoją skórę poprzez wcieranie w nią soku tej rośliny.

Innym sposobem na łupież są specjalnie przygotowane mikstury. Sok z buraków cukrowych, sok z cytryny, oliwa z oliwek, jajka – mogą pomóc zwalczyć tę dolegliwość.

Na łupież można zastosować również aromaterapię. Jest to kuracja polegająca na „leczeniu” zapachami. W walce z łupieżem zaleca się wykonywanie kilka razy w tygodniu specjalnych kąpieli miejsc dotkniętych schorzeniem. By przygotować taką kąpiel potrzebny będzie dwuprocentowy roztwór wyciągu z bodziszka i woda destylowana.

Innym sposobem walki z łupieżem może być – co się wyda zaskakujące – zmiana trybu życia. Bowiem okazuje się, że nieprawidłowy sposób odżywiania się, a szerzej mówiąc – niedobory lub braki niektórych witamin i składników mineralnych – mogą wpływać na osłabienie kondycji skóry głowy, a więc zwiększa się podatność na ataki grzybów. Warto również porzucić stresujące życie, bowiem stres może mieć wpływ na wystąpienie łupieżu.

Podsumowanie

Choć istnieje wiele metod walki z dolegliwością, najlepiej wybierać sprawdzone sposoby. Niezbędne więc okazują się szampony przeciwłupieżowe. Ponieważ produkowane są przez specjalistów, możemy mieć pewność, że zastosowanie ich w niczym nam nie zagrozi. Trzeba jednak wybrać odpowiedni szampon do właściwego schorzenia. Bowiem jeżeli cierpimy z powodu łupieżu tłustego, nieskuteczny może okazać się szampon przeciwłupieżowy zwalczający biały pyłek.

4,5 k